150 - Burnout - Workaholic e Manglik

Workaholic é uma expressão americana que teve origem na palavra “alcoholic” (alcoólatra). Serve para designar alguém viciado, não em álcool, mas em trabalho,  que é um excesso comum na sociedade e um estado "Manglik Dosha" potencialmente desagregador dos relacionamentos.

Pessoas viciadas em trabalho sempre existiram e são  motivadas pela alta competitividade, necessidade de sobrevivência, autoafirmação, ou  de provar algo a alguém ou a si mesmo.

Como resultado  não conseguem se desligar do trabalho, mesmo fora dele, e assim deixar em segundo  plano as amenidades da vida, parceiro, filhos, pais, amigos. Os melhores amigos passam a ser que de alguma forma aqueles que tem ligação com o próprio trabalho.

De alguma forma sofre por criar para si mesmo, e para outros, uma qualidade de vida muito ruim, pois as pressões do dia a dia e  senso de responsabilidade exagerada fazem com que  desenvolva somatizações como insônia,  mau humor, atitudes agressivas em situações de pressão ou quando frustram-se os resultados que esperava, e chegam assim a desenvolver a “Síndrome de Burnout” que  baixa violentamente a vitalidade e energia.

A síndrome de Burnout  define o “estado da mente”  que apresenta componente poderoso de estresse com consequências marcantes na vida da pessoa e se caracteriza por exaustão emocional, avaliação negativa de si mesmo, agitação e ansiedade. Esta síndrome está na maioria das vezes ligada a como a pessoa encara a própria realidade subjetiva.

O termo Burnout é a junção de burn (queima) e out (completa), sugerindo um poderoso estresse que leva ao esgotamento físico, mental e emocional. Induz comportamentos agressivos ou irritadiços. Essa síndrome se refere a um tipo de estresse ocupacional com predileção para profissionais que mantêm uma relação constante e direta com outras pessoas, principalmente quando esta atividade é considerada de ajuda: empresários, autônomos, médicos, enfermeiros, psicólogos, profissionais de TI, policiais, taxistas, bancários, controladores de tráfego aéreo, engenheiros, músicos, professores, artistas, etc. Eles lidam com ambientes e  energias densas  e sofrem com  problemas alheios, além dos próprios desafios pessoais, vivenciando  angústia e tensão sem pausa para descanso e reposição das próprias energias. Muitas vezes descobrimos pela PsicoAstrologia que a pessoa está na condição Manglik Dosha e não sabe.

Burnout é geralmente desenvolvido como resultado de um período de esforço excessivo no trabalho, quer seja profissional ou não, com intervalos muito pequenos para recuperação. Existe via de regra uma “ausência de personalização” (ato de auto abandonar-se em pró de alguma coisa) dedicando-se exclusivamente ao trabalho.

O desejo de ser o melhor e sempre demonstrar alto grau de desempenho ou perfeccionismo é um fator desencadeante da síndrome de Burnout no Workaholic. O portador de Burnout pode medir a auto estima pela capacidade própria de realização e sucesso. A necessidade de se afirmar, e o desejo de superação profissional pode extrapolar para obstinação e compulsão.

São 12 (doze) os estágios progressivos de Burnout:

1. Necessidade de se afirmar ou provar ser sempre capaz (mártir);
2. Dedicação intensificada - com predominância da necessidade de fazer tudo sozinho e a qualquer hora do dia ou noite (imediatismo);
3. Descuido com as necessidades pessoais - comer, dormir e lazer  perdem sentido;
4. Recalque de conflitos – a pessoa percebe que algo não vai bem, mas não enfrenta o problema, apenas o racionaliza (justifica);
5. Mudança radical na hierarquia de valores (PNL) - Isolamento, não dar ouvidos a ninguém. O que antes tinha valor sofre desvalorização: lazer, casa, amigos. A única medida da auto-estima pode ser o trabalho;
6. Negação de problemas - nessa fase os outros podem ser desconsiderados, tidos como incapazes ou com desempenho inferiores ao seu. 
7. Os contatos sociais são de alguma forma repelidos, intolerância, impaciência e agressão são os sinais mais evidentes;
8. Recolhimento e anti socialização;
9. Mudanças de comportamento (falta bom senso e bom humor);
10. Despersonalização (o descuido de si mesmo – auto abandono);
11. Vazio interior e sensação de que tudo é insuficiente e desgastante;
12. Depressão reativa, indiferença, desesperança, exaustão;
13. E, finalmente, o Burnout ocorre (síndrome do esgotamento), que corresponde ao colapso físico e mental.

O  Workaholic sempre termina em Burnout, pois age inconscientemente ao se colocar em situação  de risco e emergência pelo auto abandono. A “ajuda médica” e  “Coaching de Vida” se faz necessário e urgente. 

Tacvam Aziryfe – Master Coach

146 - CRIANÇA INTERIOR EXISTE?

Será que nossa criança interior  ainda está viva, presente nos bastidores da nossa vida? 

A energia de uma criança ainda é original, portanto “livre de bloqueios”. Sua vitalidade, disposição, coragem, expressão e movimento deveriam ser IGUAIS em você  “agora" mesmo considerando que  você tenha se tornado um "adulto chato", afinal você teve infância e tinha tudo aquilo em abundancia. Não importa o que tenha acorrido, o fato é que a nossa criança interior "ninguém mata".

Não existe nada mais belo e natural do que a criança interior de todos nós: Ela é sensível, espontânea, livre, alegre e até selvagem e forte. Tem muita intuição, pois sabe em quem confiar ou não. Gosta de brincar, fazer amigos e de descobertas. Tudo isso é potência e recursos que podem e devem ser alavancados para uma vida adulta feliz e próspera. 

Mas onde está toda essa maravilha, onde em você ela se perdeu?

Pais e educadores nem sempre estão preparados ou têm estrutura para educar (programar) a criança e ao mesmo tempo preservá-la. Assim, à medida que o tempo passa, a criança começa a ter que prestar menos atenção as suas vontades naturais e cada vez mais aos interesses dos adultos. Se não se enquadrar passa a ser punida e/ou rejeitada. Seus “pais”, que são pessoas normais com suas neuras, autodesconhecimento, necessidades e medos, começam a sufocar a energia e os impulsos naturais de sua criança interior. Uns mais contundentes usaram castigos de todas as ordens, outros persuasivos se utilizaram de outros elementos para manipular e programar. Alguns se excederam nos cuidados, enquanto outros negligenciaram ou negaram o seu papel de pais, mas tudo isso foi segundo as suas possibilidades do momento. Cada um faz o melhor que pode. Os pais e o filho quando se percebe “inadequado”, “diferente”, “um estorvo”, decide esconder ou negar o que verdadeiramente pensa e sente e passa a criar um EU ideal para o ambiente. O ato de mentir ou negar a si mesmo passa a ser uma coisa normal, necessária e até desejável, sem a consciência de que está se afastando de suas verdadeiras potencialidades, dos seus recursos naturais, da sua singularidade, da sua luz. E na maioria das vezes segue assim por toda a vida.

Você pode achar que isso não é muito importante, “pensa que já passou”, mas a verdade é que você apenas bloqueou tudo isso, aprisionou a sua criança interior no porão da sua alma. Mas ela está viva, querendo se libertar e busca chamar sua atenção. Quando ignoramos os nossos verdadeiros sentimentos e intuições estamos a ignorar a nossa Criança Interior e sua necessidade de expansão. Ela querendo chamar sua atenção passa à condição de sabotadora de seus desejos; e sabe como ninguém como fazer isso.

Assim, para ser um adulto que crescer integral e harmoniosamente precisamos tomar consciência do que se passou lá atrás e reconhecer que tivemos sentimentos ruins e que os bloqueamos. Só assim poderemos ser CONSCIENTES, MADUROS, RESPONSÁVEIS e LIVRES para escolher o melhor em cada momento, vivendo com muito mais confiança em lugar das “limitações do passado”. Podemos viver a realidade do nosso “agora” com todas as suas múltiplas possibilidades, na posse de todos os nossos recursos e potenciais, que são abundantes.

Vamos lá!! Neste Dia da Criança se dê de presente a ela que há tanto tempo espera por você. Tome-a em seus braços e dê a ela tudo que ficou faltando, reconhecimento o mais verdadeiro amor, carinho, apoio, incentivo, e seja para ela a melhor e a mais segura companhia. 

Caso você na sua vida adulta não consiga resgatar a beleza, espiritualidade, força e energia contidas na sua criança interior, com certeza você vai ser um adulto infeliz, sem graça , sem energia e sem criatividade. A boa noticia é que  o processo de Coaching de Vida ou Coaching de Autoconhecimento é uma excelente opção de  resgate e desenvolvimento da sua criança interior possibilitando curá-la e integrá-la no seu “agora adulto”, tornando-se  assim uma pessoa integrada, plena e muito mais feliz. Recomendo fazer Coaching e pode fazer comigo se desejar, basta marca uma entrevista de avaliação do seu caso

É justo e merecido este encontro que vai proporcionar a você uma vida adulta plena, muito mais feliz e saudável, reconhecendo e se surpreendendo a cada dia com a revelação desta presença em você. SUA CRIANÇA INTERIOR livre, trazendo entre outras coisas a sua verdade, espontaneidade, leveza e alegria de viver. Felicidades!!!! 

Disponibilizado por  Tacvam Aziryfe e Roselake Leiros (Coachs)

145 - COACHING - O QUE È ISSO?

Avaliações:

Para fazer Coaching você deve passar por uma entrevista de avaliação da sua questão, objetivo, necessidade e propósito. A entrevista deve ser agendada, dura 1 hora e não tem custo. Você recebe um orçamento detalhando do programa de coaching, e pode então decidir a melhor maneira de realizá-lo.

Entendendo melhor o processo:

Muitos ouvem falar, porém poucos sabem o verdadeiro significado e propósito do PROCESSO de COACHING. Na atualidade Coaching é algo muito falado e ainda pouco compreendido. No inglês, a palavra “coach” significa condutor/treinador, porém, é inadequado definir o processo de coaching como um simples trabalho de condução/treinamento. O Correto é defini-lo como sendo um processo de aprendizagem. Um processo de profundo autoconhecimento, onde o COACH (profissional de coaching), auxilia seu cliente (COACHEE), a identificar e solucionar questões limitantes (problemasde qualquer ordem), para que ele tenha recursos internos para realizar seus sonhos e alavancar seus objetivos, conquistando assim sucesso e melhor qualidade de vida. Você leitor conhece a sua própria realidade, e sabe muito bem que nem sempre “querer é poder”. O processo de Coaching existe para ajudar efetivamente nisto: traçar uma trajetória de superação e ação, através de metodologias e planejamentos adequados, visando solucionar questões limitantes, utilizando os próprios potenciais e recursos do cliente, para que ele tenha de fato “poder de mudança” e transformação, que de outra forma, sozinho, ele tardaria muito em obter.

Você pode contratar um Coach para assessorar "qualquer coisa" que deseje efetivar. Os motivos pelos quais as pessoas decidem iniciar um processo de coaching comigo são os mais diversos: alcançar um objetivo profissional, um conflito de relacionamento, uma crise pessoal, questões limitantes ou emocionalmente incapacitantes, entre outros. O objetivo é sempre alavancar o potencial interno do cliente gerando possibilidades de ação, o que faz com que no decorrer do processo,que é rápido, o Coachee (cliente) assuma o poder que está em suas mãos. Este processo desencadeia uma transformação pessoal positiva de larga escala, gerando repercussão em todas as demais áreas da vida, tal qual fosse o "efeito dominó".

Como funciona o processo de Coaching?

Nas sessões de coaching, o Coach "não" indica ao cliente o que fazer, ou como deve ser a ação no enfrentamento da sua própria questão, desafio ou problema. O Coach age "sim" como catalisador, motivador, condutor, treinador e questionador, já que deve desafiar crenças limitantes, concepções antigas, e forma particular de ver, ouvir, sentir a realidade subjetiva de mundo, que geralmente é a principal questão limitante, impedimento ou causa raiz. Através de perguntas poderosas, jogos, metodologias avançadas de acompanhamento, e ferramentas de neuro linguística (PNL), coloca o Coachee em auto questionamento, criando assim, possibilidades de mudanças rápidas e efetivas.

Quais são os tipos principais de Coaching?

Coaching de Vida (Life Coaching)

Um processo de autoconhecimento, auto desenvolvimento e auto gestão. Através de sessões individuais, o cliente foca seus desejos/sonhos, obtém recursos e começa a traçar seu plano de ação para efetivá-los. Os assuntos abordados podem ser os mais variados desafios de vida e desenvolvimento como por exemplo: personalidade, potenciais, recursos, limitações, medos, traumas, timidez, auto sabotagem, família, relacionamentos, filosofia de vida, carreira, contribuição, saúde, metas financeiras, etc. Não importa qual seja a sua necessidade ou questão, o Coaching pode ser a solução.

Leader Coaching

Desenvolvimento de competências para liderança ou auto liderança. O coaching dentro da liderança, ocupa um papel muito maior do que de um simples líder. Ele tem como principal objetivo, linkar as pessoas a seus valores, missão e propósitos, para que elas se motivam a realizar metas profissionais.

Coaching Executivo

A solução ideal para as empresas que querem crescer e melhorar seu potencial, ação e resultados. É um processo que se alinha com a visão organizacional, permitindo a qualquer profissional, aumentar seus resultados e desempenho. Dos processos de coaching, o coaching executivo é também uma das formas mais utilizadas na atualidade.

O Coaching funcionaria para mim?

Hoje é normal ver pessoas famosas agradecendo seus Coaches por auxiliá-los a conquistas coisas importantes em suas vidas. Não importa qual seja a sua questão, você vai resolvê-la. Você pode fazer seu Coaching comigo se desejar, basta marcar uma entrevista, sem custo, e expor seu caso/necessidade. O Coaching pode ser feito de forma presencial ou virtual (Skype).

Tratamentos com Processos de Coaching:

O Coaching necessita de um pacote mínimo de sessões, pois na medida que o tratamento/processo avança podem surgir questões novas que precisam de cuidados imediatos para que sejam solucionadas. Terminando um pacote mínimo, você fica “liberado”, isto é, somente retorna para sessão quando necessitar de suporte para alguma situação ou fato novo. O tratamento é feito usando técnicas especiais como PNL - Programação Neurolinguística, Dianética, Terapia da linha do tempo, Hipnose Ericksoniana, Regressões, Tapping - LFT (Thought Field Therapy Energy e PsicoAstrologia, entre muitas outras. Simultaneamente ao tratamento você tem acesso ao conteúdo dos cursos rápidos que forem necessários ao seu caso, e que farão parte do pacote básico, pois é indispensável aprender como lidar sozinho com seus desafios no dia a dia fora do consultório.

143 - FRACASSO

Não existe fracasso, tudo é só somente resultado.

Quando você tenta fazer algo sozinho, desconectado do todo, sempre fracassa. Seja lá o nome que dar a esse “todo”, talvez chame de “sorte”, Espirito ou D+”eu”+S, não importa o nome, o fato é que sem Ele isso que deseja se torna um novo fracasso. O sucesso está na sua conexão, no download deste “todo” sistema operacional, desta energia , que por assim dizer é a conexão segura com algo maior; Você plugado no sistema que nunca cai e que pode dar “sincronismo” a seus desejos.

Estamos vivos sobre um céu azul e respiramos, o sol se levanta e nos aquece todos os dias, a primavera vem, e a grama cresce sem que façamos o menor esforço para acontecer. Sentimos haver mistério no ar, algo superior e invisível. Sem ordenamento não existiria nada no caos; na entropia esta terra não existiria. Sim, podemos sentir que há algum tipo de espírito oculto na natureza, que ama os pássaros, as minhocas, as plantas, os animais, as formigas, e provavelmente até mesmo aos homens; talvez o mesmo que lhe deu radiância no útero da sua mãe.

Agora, diga-me: Faz sentido você caminhar pela vida a fora totalmente órfão? Desgarrado como uma ovelha negra, perdido do rebanho? Não parece lógico e também não é uma boa ideia. Existe sim uma verdade que talvez você não quer ver, a verdade é:

Em algum momento de sua evolução (movimento) neste orbe você mesmo decidiu por livre arbítrio, tal qual um filho prodigo, uma ovelha negra, voltar as costas a este espírito, a esta energia e ir tateando no escuro sozinho. Agora você pode estar confuso por ter esquecido o que uma vez sempre soube; por causa disto que nas coisas que você faz há sempre um inevitável potencial de fracasso.

Você já não observou isso operando em sua própria vida? Tudo que você faz ao final resulta em alguma forma de fracasso ou insatisfação, numa impermanência. Lógico que você continua a não entender a razão. Pensa que fez como não deveria. Então se lança a outros projetos, tenta novamente, e fracassa novamente. Deduz consequentemente que lhe falta alguma habilidade, e aí a desenvolve, mas fracassa novamente em outro ponto. Daí para e pensa: “Será o Benedito? O mundo está conta mim?”, “É obra do demo!”, ou, “Sou vítima do olho gordo das pessoas!”, contudo seu desabafo também não muda nada, você continua se sentindo “bloqueado” por alguma coisa que não sabe explicar. Vai encontrando explicações e mais explicações para o porquê de seu fracasso, mas nunca atinge a verdadeira raiz do seu fracasso.

Contudo se você um dia fizer COACHING com PNL (Programação Neurolinguistica), vai descubrir a chave para o enigma...você, do jeito que tem sido e se comportado é o único problema...não existe nenhuma aparente “sacanagem cósmica”, você é o problema e você é a solução!!! Não existe fracasso, tudo na sua vida é só resultado. Faça Coaching, agende sua avaliação 9814-3459 5611-4957