144 - ESTRESSADO?

 A Meditação pode reduzir a  irritação acumulada na rotina diaria  e diminui sintomas de ansiedade e insônia.


Encontrar uma maneira de relaxar durante a rotina de compromissos e agitações nem sempre é uma tarefa fácil. O que poucos sabem é que a meditação é uma forma de relaxamento e pode contribuir para melhorar o estilo de vida, diminuir o estresse e gerar sensação de paz. Além disso, apenas 15 minutos em meditação, já equivalem a 1 1/2 horas de sono profundo, e pode aumentar a criatividade e inteligência, contribuindo muito para a saúde e bem estar do praticante.

Para o mestre em Meditação, Tacvan Aziryfe, o ato de meditar facilita a autogestão dos pensamentos e emoções, além de não requerer mudanças de hábitos na rotina do indivíduo e ser uma prática fácil é acessível a todos. “A meditação não exige alteração do estilo de vida do praticante, contudo acabará por provocar uma mudança espontânea e natural por causa da expansão da consciência. Além disso, pode reduzir a pressão alta, ansiedade, depressão e insônia, que são fatores marcantes relacionados ao estresse da vida diária”, afirma.

Para o especialista, a prática frequente da meditação desenvolve a concentração, o autocontrole e o autoconhecimento. “A prática melhora a saúde, equilibra a ansiedade e as emoções, além de direcionar para uma vida mais realizadora. Para isso usamos o "Método Científico", muito simples e fácil, que nos coloca em contato direto com o subconsciente”, explica Aziryfe

Com base em modernas metodologias de desenvolvimento humano, o mestre em meditação Tacvan Aziryfe, em parceria com a CrerSer Mais, promoverão o “Curso Meditação - Fácil”, que abordará técnicas e metodologias de meditação objetivas, práticas e simples para quem deseja ter uma vida mais equilibrada.

Os Interessados na temática (aprendizado ou reciclagem) podem se inscrever por meio do site www.crersermais.com.br. O curso será realizado dia 30 de maio, segunda-feira, das 19h às 22:45, na sede da CrerSerMais, localizada na Rua Teixeira da Silva, 329, conjunto 81 – Paraíso. Próximo ao Metrô Brigadeiro. Mais informações no telefone: 11 3142-9263. Você tambem pode optar por fazer um "CURSO INDIVIDUAL", basta agendar no telefone 11 99814-3459.

Informações à Imprensa:
Agência Contatto Assessoria de Imprensa e Conteúdo Jornalista: Talita Scotto (talita@agenciacontatto.com.br) Paula Garcia: (paula.garcia@agenciacontatto.com.br)
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0133 - AUTODEFESA

Curso de Auto-Defesa

As pessoas que buscam a evolução espiritual ou que estudam e praticam magia precisam necessariamente saber se proteger psiquicamente e espiritualmente. Alavancar recursos internos é a forma mais eficaz de defesa, assim podemos nos proteger, e proteger também aqueles que buscam a nossa ajuda. Se você é um buscador é inevitável que vai se deparar com energias trevosas e perigosas. Assim devemos fazer um “treinamento esotérico” mais completo do que o da pessoa comum, que apenas começou a lidar com as forças, energias e formas pensamento invisíveis que afetam a nossa vida.

Quer goste ou não você precisa reconhecer que esta vivendo num mundo nem sempre seguro, física ou espiritualmente. No mundo de hoje, você não hesitaria em se preparar para o trabalho, o lazer ou para uma viagem tendo em vista a sua segurança física. Portanto deve ficar igualmente vigilante no que se refere ao seu ambiente psíquico/espiritual que não é um brinquedo não. Cristo nos alertou: "Orai e Vigiai".

O aprendizado da arte da autodefesa psíquica e simplesmente uma parte do aprendizado total da autodefesa no sentido mais amplo. Ainda que você queira apenas impedir que outras pessoas drenem a sua forca vital, involuntária ou deliberadamente, você terá de adquirir conhecimento e destreza na arte da proteção psíquica e espiritual.

Perceba aí que você conhece alguém capaz de deixá-lo cansado, simplesmente por estar perto de você, em um breve contato, ou falar durante alguns minutos mesmo que à distancia por telefone. Todos nós temos esse tipo de conhecidos ou parentes na vida. Quer você acredite ou não essa pessoa é uma espécie de vampiro energético, e a única maneira de você lidar com ela é aprendendo a cuidar de si mesmo através do auto-conhecimento do manejo das suas próprias energias e escudos. Venha fazer comigo o curso de Meditação, e também o curso de Auto-Defesa Psíquica e Espiritual que são as “ferramentas esotéricas” mais completas e avançadas para você aprender a cuidar de você mesmo.